Yoga | Körperarbeit | Räume für echte Verbindung
Für Frauen, die im Alltag viel tragen. Und sich wieder mehr selbst spüren wollen
Ich begleite dich zurück in deinen Körper. In echte Ruhe und Verbindung.
Durch Yoga, Rituale und kreative Praxis.
Vielleicht kennst du das:
Du bist viel im Kopf, organisierst, funktionierst.
Und trotzdem fehlt dir etwas.
Mehr Ruhe.
Mehr Verbindung.
Mehr Zeit für dich.
Hier beginnt dein Ausgleich
Nicht als weiteres To-do.
Sondern als bewusste Pause.
Ein Raum, in dem du langsamer wirst,
deinen Körper spürst
und wieder bei dir ankommst.
So kannst du mit mir arbeiten:
Yoga | Bodywork
Raum für den Körper
Bewusste, ruhige Praxis,
die dich zurück in deinen Körper führt.
Atem, Bewegung und Präsenz
ohne Leistungsdruck.
Frauenkreise
Raum für das Herz
Zyklische Zusammenkünfte,
Rituale und gemeinsames Innehalten.
Zeit für Verbindung, Austausch
und innere Ausrichtung.
Töpfern
Raum für die Hände
Die Arbeit mit Ton bringt dich raus aus dem Kopf und rein ins Spüren.
Du erschaffst mit deinen Händen – und kommst dabei bei dir selbst an.
Online-Angebote
– bald verfügbar -
Ich arbeite aktuell an einem Online-Angebot, das dich auch von zu Hause aus begleitet.
Hier geht es nicht um mehr Leistung
Sondern um weniger Druck.
Weniger Funktionieren.
Und mehr von dem, was dir wirklich gut tut.
Dein Raum für mehr Ruhe, Verbindung und Zeit für dich
Sanfte Impulse, kleine Auszeiten und als Erste Infos zu neuen Angeboten.
Kontakt
Telefon: + 49 1573 6295132
E-mail: info@littlenamaste.de
Sandra Gulentz
Gonbacher Straße 40
67728 Münchweiler